Przezi─Öbienie – objawy, przebieg, leczenie i zapobieganie

O PRZEZI─śBIENIU

W Polsce najwi─Öksza liczba przezi─Öbie┼ä wypada w sezonach jesiennym oraz wiosennym, kiedy wirusy maj─ů najbardziej sprzyjaj─ůce warunki atmosferyczne, a ludzie wi─Ökszo┼Ť─ç czasu sp─Ödzaj─ů w s┼éabo wietrzonych pomieszczeniach.

Przezi─Öbienie jest zara┼║liw─ů chorob─ů, spowodowan─ů uszkodzeniem b┼éony ┼Ťluzowej dr├│g oddechowych, do kt├│rej mo┼╝e doprowadzi─ç nawet 200 r├│┼╝nych wirus├│w. Infekcja przenosi si─Ö drog─ů kropelkow─ů oraz poprzez kontakt z przedmiotami, z kt├│rymi mieli do czynienia inni chorzy, dlatego podczas sezonu wzmo┼╝onych infekcji warto mie─ç to na uwadze i cz─Östo my─ç r─Öce.

NAJCZ─śSTSZE OBJAWY

Przezi─Öbienie utrzymuje si─Ö najcz─Ö┼Ťciej przez ok. 7 dni, za┼Ť jego nasilenie nast─Öpuje w 3. lub 4. dniu choroby, jednak niekt├│re objawy mog─ů trwa─ç nawet 2 tygodnie. Do najcz─Östszych symptom├│w przezi─Öbienia nale┼╝─ů:
– kaszel,
– katar,
– b├│l gard┼éa,
– b├│le mi─Ö┼Ťniowe,
– zm─Öczenie,
– dreszcze,
– b├│l g┼éowy,
– stan podgor─ůczkowy.
Warto podkre┼Ťli─ç, ┼╝e wi─Ökszo┼Ť─ç z tych objaw├│w ma du┼╝o ┼éagodniejszy przebieg, ni┼╝ w przypadku grypy oraz zwykle nie wymaga interwencji lekarza.

LECZENIE PRZEZI─śBIENIA

Przezi─Öbienie leczymy objawowo ÔÇô sama choroba trwa zazwyczaj 7 dni, jest prawie zawsze samouleczalna, dlatego warto skupi─ç si─Ö na niwelowaniu jej m─Öcz─ůcych objaw├│w. W pocz─ůtkowym stadium, do ok. 5 dni, chorob─Ö mo┼╝na leczy─ç domowymi sposobami oraz og├│lnodost─Öpnymi lekami sprzedawanymi bez recepty. Leki do stosowania podczas przezi─Öbienia, opr├│cz przeciwb├│lowego i przeciwgor─ůczkowego paracetamolu, zawieraj─ů cz─Östo inne substancje aktywne np. fenylefryn─Ö, kt├│ra pomaga zwalczy─ç katar, witamin─Ö C czy wodzian terpinu dzia┼éaj─ůcy wykrztu┼Ťnie.

Ważne jest również otoczenie, w którym chory przebywa. Aby skutecznie pozbyć się przeziębienia należy odpoczywać, zażywać leki zgodnie z informacjami zawartymi w ulotkach oraz dbać o wietrzenie pomieszczeń, w których się przebywa.

Do leczenia przezi─Öbienia nie stosuje si─Ö antybiotyk├│w, poniewa┼╝ w chorobach wirusowych nie s─ů one skuteczne. Je┼Ťli jednak objawy nie ust─Öpuj─ů nale┼╝y zg┼éosi─ç si─Ö do lekarza, aby wyja┼Ťni─ç ich przyczyn─Ö.

JAK UCHRONI─ć SI─ś PRZED PRZEZI─śBIENIEM?

Nie istnieje ┼╝adna szczepionka ochronna czy te┼╝ inny spos├│b, kt├│ry pozwoli┼éby uchroni─ç si─Ö przed przezi─Öbieniem. Wynika to przede wszystkim z faktu, ┼╝e wirusy wywo┼éuj─ůce t─Ö chorob─Ö bardzo szybko mutuj─ů, szczeg├│lnie w okresach jesienno-wiosennych.

Istnieje jednak szereg zachowa┼ä, kt├│re zmniejsz─ů ryzyko wyst─ůpienia infekcji. Nale┼╝y do nich przede wszystkim regularne mycie r─ůk. Dzi─Öki temu wirusy, kt├│re mog┼éy znajdowa─ç si─Ö na d┼éoniach, nie zostan─ů przeniesione do naszego organizmu. Wa┼╝ne jest r├│wnie┼╝: wysypianie si─Ö, regularny wysi┼éek fizyczny, lekkostrawna dieta z du┼╝─ů liczb─ů owoc├│w oraz warzyw, zwi─Ökszenie stopnia nawodnienia organizmu orazÔÇŽ unikanie miejsc,┬áw kt├│rych┬á┬áprzebywa du┼╝o┬áos├│b chorych , od kt├│rych mo┼╝emy si─Ö bardzo szybko zarazi─ç.